鳳梨熱量100g、芒果熱量、櫻桃熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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100g鳳梨熱量約50大卡，也因為鳳梨的膳食纖維含量很高，所以甚至有人吃鳳梨來減肥，但是你知道台灣有很多不同種的鳳梨品種嗎？今天編就來為你解密這些 ...

生鮮,雜交種,去皮,混合均勻打碎. 不是您要的結果嗎？試試看鳳梨甘蔗鳳梨甜蜜蜜鳳梨牛奶鳳梨鳳梨釋迦. 營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal).

因為水果含有豐富的維他命和礦物質成份，熱量也不算太高，所以很多人都會透過吃水果替代正餐、減肥 ... 鳳梨, 51卡 ... 高醣質水果有榴蓮、香蕉，每100g都超過了20g。

水果類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) ... 100g熱量表--水果類 ... 鳳梨蜜餞, 326, 10.1, 0.2, 0.8, 88.6, 4.6, -, 65.

8、鳳梨：消除水腫、減肥助消化、促進食欲、去油膩、清理腸胃、美容、保健、消除 ... 2、酪梨：熱量171/100g 大卡，許多減肥期間的人都會推薦吃酪梨，但是它的熱量如此 ...

柳橙、櫻桃、蜜桃、葡萄、蜜橘、鳳梨、柚子、枇杷、李子、檸檬、芒果、哈密瓜、草莓、西瓜、木瓜、香瓜. 我們來做一個對比，米飯的熱量為116大卡/100 ...

(夏天,水果,熱量,糖分,卡路里) ... 香甜多汁的鳳梨其實含糖量也不少，像下面這樣剖半的鳳梨約224公克，就含有100卡路里和20公克糖.

鳳梨, 46, 87, 0.9, 0.2, 11.6, 1.4, -, 1. 鳳梨汁, 43, 88.1, 0.3, 0.2, 11.3, 0.2, -, 33. 鳳梨蜜餞, 326, 10.1, 0.2, 0.8, 88.6, 4.6, -, 65.

這5種水果熱量真的都很低嗎？有哪一些水果屬於高熱量？營養師蘇妍臣表示，根據食藥署食品營養成分表可以發現，以平均每100克的 ...

蘋果中的酸還能代謝體內熱量、調節血糖，不只健康滿點還有利於瘦身喔！ ➄ 鳳梨（60 kcal／片）：鳳梨中含有的酵素，能幫助身體分解蛋白質、減少脂肪 ...