預防老人癡呆運動、延緩失智運動、失智症運動治療在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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要預防失智症，運動是最有效的方法之一；許多研究都證實，運動刺激腦部神經再生，避免腦部退化。日本腦神經醫師飛松省三說，透過規律持續的運動習慣， ...

2022年6月9日 — 哪些活動可以訓練腦力及預防失智？ · 閱讀書報雜誌、寫作、猜謎、打橋牌、打麻將 · 繪畫、園藝、烹飪、縫紉、編織 · 規劃旅遊、參觀博物館、聽音樂會.

李雅萍職能治療師表示，運動是目前被證實能預防及延緩失智症惡化，以有氧運動及肌力訓練效果較佳。運動帶來的預防效果可能與刺激腦部分泌的神經營養因子(BDNF)有關，能預防 ...

因此，如果想要避免步入老年後出現健忘、失智等認知退化現象，可以優先選擇有氧運動（例如︰健走、跑步、騎腳踏車、游泳……等）。但如因心肺或其它身體問題 ...

南投醫院職能治療師李雅萍表示，運動是目前被證實能預防及延緩失智症惡化，以有氧運動及肌力訓練效果較佳。運動帶來的預防效果可能與刺激腦部分泌的神經 ...

2021年11月17日 — 預防運動／你怎麼走路，看出老後失智機率！醫學博士公開「正確走路法」防失智、增血管彈性 · 步伐小的人容易罹患失智症的證明 · 大步走路，就有這麼多好處！

李雅萍解釋，運動之所以有預防失智的效果，可能與刺激腦部分泌的神經營養因子(BDNF)有關，可預防腦部海馬迴萎縮，維持認知功能。日本國立長壽醫療研究 ...

國立成功大學體育健康與休閒研究所蔡佳良特聘教授在科技部經費支持下，從事相當多身心障礙兒童及失智老人方面的治療研究，並與成大醫院失智症中心白明奇醫生、斯洛伐克國家 ...

阿茲海默症(AD)是最常見的失智症，隨著大腦老化會逐漸喪失與語言能力與認知能力，而海馬迴是大腦處理記憶力的部分，有研究發現，有氧運動有助於減緩海馬迴 ...

運動除了有效預防記憶喪失，如阿茲海默症（Alzheimer's disease，又稱老人痴呆症），還可幫助降低胰島素抗性（Insulin resistance）、發炎等，並且 ...