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肌酸 填充期 PTT在健身用的肌酸+BCAA - Mobile01的討論與評價
訓練前用那種就是補強劑.也就是你平時有定時吃肌酸.運動前再補那ok。平時沒在吃的都是吃心酸的.因為根本吸收不了.填充期太長，吃進去拉出來而已.