維生素a不足、維生素a作用、維生素a缺乏在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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當飲食攝取充足時，全身有90% 以上的維生素A 被儲存在肝裡，除非一個人飲食長期攝取不足，否則不太容易看到維生素A 的缺乏。此外，一般動物食物中所含的 ...

一旦缺乏維生素，到底會有什麼病症呢?較為熟知的有：維生素B1缺乏引起的腳氣病，維生素C不足壞血病，維生素A缺乏導致手夜盲症， ...

6個徵兆代表你維他命攝取不足 · 1. 你的指甲變得易碎 · 2. 血壓太高 · 3. 血壓太低 · 4. 腿部肌肉抽筋 · 5. 你覺得累 · 6. 你最近骨折好幾次.

怎麼知道自己缺乏維生素B12：研究報告如果維生素B12攝取不足，心理狀態會受影響，例如沮喪、焦慮、肌肉衰弱或是肌肉僵硬，尿失禁、低血壓以及視線問題。若 ...

眼乾疲憊是維生素A不足？6大情況要注意！ · 維生素A也有利於預防癌症？ · 保護眼睛、維持免疫力，維生素A · 維生素A攝取過多恐有中毒疑慮？

維生素 A缺乏症越來越普遍，尤其對兒童來說更是主要病症之一。一般來說，9歲以下的孩子每日建議的攝取量為400微克，9歲以後的建議攝取量約為500～600微克， ...

服用過量的維生素A可能會出現頭痛、頭暈、視力減退、易疲嗜睡、噁心想吐、皮膚乾燥、關節退化、食慾減退、體重下降、或皮膚病變等。當人體缺乏維生素A則會導致夜盲症、乾 ...

維生素A不足會引發夜盲症，因為視網膜內感光色素缺乏之故。維生素A也是骨髓细胞分化时的调节因素，包括骨髓中的造血細胞都需要維生素A的調節.

脂肪缺乏：易造成能量攝取不足、必需脂肪. 酸缺乏或激素分泌不足、細胞膜功 ... 維生素A過量：具毒性之成分是視網質(retinoids) ，常因服用過量魚肝油或維他命所引起， ...