水果熱量ptt、芒果熱量、蘋果熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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發現大家好像大多都吃芭樂、大番茄這種低熱量的水果，或香蕉，但我真的是很愛各種水果啊～我早餐除了偶爾吃奇異果以外，就是當季水果，最近是哈密瓜 ...

菠蘿：50大卡/100克。一個菠蘿=1.5碗飯。消耗一個菠蘿大約需要慢跑43分鐘。芒果：60大卡/100克一個芒果=0.9碗米飯。消耗一個芒果大約需要慢跑25分鐘 ...

有些水果吃起來很甜，其實含糖量不超過10%，熱量每100克不超過38大卡，比如西瓜、草莓、木瓜。有些水果吃起來不怎麼甜，甚至還很酸，含糖量卻不少，總 ...

至於藝人食用的5種瘦身水果包括：以平均每100克的蘋果(51卡)、芭樂(37卡)、小番茄(19卡)、奇異果(55卡)、葡萄柚(37卡)，相較熱量排名前5名的水果，似乎 ...

最近減肥有成離目標仍有一小段距離平常沒喝飲料吃甜點的習慣頂多一個月吃2次小蛋糕夏天一到台灣有西瓜芒果尤其是芒果根本無法抗拒超級無敵好吃但這2種熱量好像都蠻高的 ...

因為水果含有豐富的維他命和礦物質成份，熱量也不算太高，所以很多人都會透過吃水果替代正餐、減肥... 一顆大的葡萄柚200g～300g的熱量大約為100卡。 ... 橘子, 11.0g. 於 ...

「火龍果熱量ptt」+1。...宵夜或是餐與餐中間會吃水果(奇異果/火龍果/蘋果)運動改成慢跑30~45分/一週4~5...就選紅茶不但可以獎勵自己也不用太擔心熱量的問題一開始是 ...

有沒有八卦? --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自 ...

比如個頭相仿的酪梨和芒果、香蕉和橙，最好選熱量更低的芒果、橙子。血糖超標的人可適量吃些熱量低、對血糖影響較小的水果，如柚子、橙子、草莓、櫻桃等 ...

一顆橘子熱量ptt：[閒聊]平常吃的水果-看板FIT...，...種低熱量的水果，或香蕉，但我真的是很愛各種水果啊～我早餐除了偶爾吃奇異果以外，就是當季水果，最近是哈密瓜 ...