比目魚熱量、比目魚熱量、比目魚料理在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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大比目魚切片4片(560g±5%/包)X3 ; 營養標示, 每100g 熱量 151大卡蛋白質 21.8公克脂肪 7.1公克飽和脂肪 0公克反式脂肪 0公克糖 0公克碳水化合物 0.2公克鈉 71毫克 ; 營養 ...

食物名稱：煎比目魚◎ 食材種類：新鮮比目魚，油，鹽◎ 照片是否為自行拍攝：是（不可張貼販售連結） ◎ 我同意服務規範：http://goo.gl/YXCnT1 請問這一條熱量多少?

找出大比目鱼卡路里的详细资料. ... 大比目鱼的卡路里. 大比目鱼多种食用份量的营养信息如下. 最受欢迎的大比目鱼类型. 大西洋和太平洋大比目鱼. 脂肪(克), 碳水物(克) ...

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數標準差每單位重(109.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 201 219 一般成分修正熱量 kcal 201 219 一般成分水分 g 70.2 2 1.0000 76.5

主要是「大比目魚」，一種鰈形目的魚種，生活在寒帶海洋底，肉質比較碎通常會斜切處理，因此才有扁鱈的名稱。市售的名稱大多是冰島鱈魚，一片價格大約 ...

這一類的鱈魚實際上叫做大比目魚，可以看看照片就知道有多大了，是屬於鰈形目的魚種。吃起來的口感鬆軟，皮煎起來脆脆的，常拿來在煎的料理，. 比如說煎鱈魚、鐵板 ...

比目魚富含蛋白質，維生素A、鈣、磷、鉀等營養成分，而脂肪含量較少。 ... 攝入同等熱量的情況下，每周吃三份5盎司的三文魚比不吃魚的人多減了2.2磅。

比目魚是種深海魚類，少部分生存於淡水中，以兩眼在身體一側、靜待在水中捕食為名。牠除了含有大量的蛋白質、維生素外，B6的含量也算是魚種中最豐沛的，而 ...

比目鱼营养成分:112热量(卡路里),20.8蛋白质(克),3.2脂肪(克),81胆固醇(毫克),0.11维生素B1(毫克),4.5烟酸(毫克),0.5维生素E(毫克),55钙(毫克),178磷(毫克),317 ...

卡路里大西洋和太平洋大比目魚100 克2.29 – 20.81 110 煮熟的比目魚100 克4.24 0.41 ... 食物熱量表千焦耳100克= 2 市兩米麵類水產類食品重量克蛋白質脂肪糖熱量食品 ...