保胃食物、顧胃食物、保胃食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

保胃食物關鍵字相關的推薦文章

所以想要保胃的第一步，就是要顧胃粘膜。胃粘膜跟黏液的成分是蛋白質、膠質，所以多吃一點含有蛋白質、黏液蛋白、果膠的食物，其實就可以保護胃部。

黃淑惠認為，因為胃壁已受損，第一個選擇的食物就以具有修補黏膜功效的為主。尤其這個季節（秋冬）有很多食材，對胃部很好，像山藥、芋頭、蓮藕以及菇 ...

胃潰瘍是國人腸胃疾病隱形殺手，營養師指出，要預防消化道疾病，首先應做好「保胃3招」，同時平日要多攝取富含維生素A、C、E的蔬菜水果，以及蘿蔔、 ...

飲食習慣是消化系統健康的關鍵，而胃部長期不適的人，更該慎選食物種類，以減輕症狀、加速恢復元氣。吃對食物遠胃病. 許雲卿營養師指出，腸胃不好時 ...

早餐牛奶跟醣類食物一起吃。養胃雷區5：飯後水果. 吃完飯後吃水果，普遍成為大家飲食習慣的 ...

早餐不吃、晚上大補、零食替代正餐充飢，是很多當下年輕人的日常。久而久之「十胃九病」，反酸、燒心、噯氣就一一找上門了，碰上氣溫驟降，「胃」就更 ...

10種養胃食物，打響秋季保「胃」戰 · 1、蘿蔔. 中國醫學認為，蘿蔔性涼味辛甘，入肺、胃二經，可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒，用於食積脹滿、小便不利 ...

秋葵：分泌一種屬於醣蛋白質的黏蛋白及果膠黏汁，具有保護胃壁的作冊，並促進胃液分泌及腸胃蠕動、幫助消化、提高食慾，是極佳的顧胃食物。南瓜：南瓜的果膠成分，可 ...

想要保胃護胃，選對護胃食物很重要，飲食有方更是關鍵。建議8大保胃飲食對策，不妨試試看。 ◇對策1:餐與餐之間隔5～6小時最好：最好早上7點吃早餐，中午12點吃午餐， ...

營養師洪若樸強調，沒有好腸胃，吃再好都是毒；要預防腸胃疾病，除了「保胃3招」，做好健康「護胃」管理外，更別忘記腸胃不好時，飲食以溫和為最高原則， ...