骨折保健品、骨折補品推薦、骨裂保健食品在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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【骨折初期，補充omega-3脂肪酸、蛋白質、維生素C比鈣質更重要！ ... 事實上，是指飲食攝取量加上鈣保健品攝取量，所以補鈣應該搭配飲食來調配喔！

雖然直接補充膠原蛋白的食物很好，但富含膠原蛋白的食物多半含有高脂肪，像是豬腳、雞腳等，建議可以多攝取蛋白質的食物，像是魚、白肉、水煮蛋、豆腐、 ...

其實，骨折後不僅需要補鈣，磷、鎂與膠原蛋白等也是構成骨骼相當重要的營養素，保持均衡飲食是幫助骨頭癒合的關鍵。不過，許多人有骨折後不能吃香蕉、 ...

骨折初期：此時新傷初起腫痛，容易口乾口苦、食慾不振、大便秘結，宜吃些精緻易消化食物，如果汁、稀飯、豆漿、麥片、麵條等，此外宜多吃蔬菜、水果、以促進胃腸蠕動，增強 ...

不小心骨折了，這時候除了正確的固定、儘早的復位與適當的復健之外，到底骨折後應該怎麼吃、吃什麼才對？衛生福利部臺南醫院骨科醫師李佳龍表示， ...

骨折營養品口碑推薦. 1. 正康惠仁犛牛骨髓粉蛋白粉大豆蛋白質粉營養粉補品450gx2罐送禮盒. ￥. 139. 月銷27 件. 4.82. 眾泰康保健品專營店. 進點. 300+位用戶真實評價.

李佳龍醫師強調，「骨骼的組成分除了鈣質，還有磷、鎂與膠原蛋白等，均衡的飲食才能夠攝取到骨折癒合過程所需要各種營養素。」例如：喝牛奶可同時補充豐富 ...

骨折後恢復期吃什麼營養品比較好. 1、骨折早期應多食用蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯等。 2、骨折中期可適當的使用高營養價值的食物,適當地補鈣、可 ...

在一般外傷、骨折手術後可以進行普通飲食的患者，手術後飲食可以吃什麼？想幫助病患儘早恢復體力以及傷口癒合，又應該準備什麼樣的營養補充品？...

此外，恢復期間，老一輩民眾喜歡用大骨湯補骨，熬煮時，釋放到湯中的鈣質有限，建議以牛奶、黑芝麻等天然食材補充。食藥署提醒，食用營養補充品前，應先 ...