青茶綠茶減肥、紅茶減肥、減肥茶推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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綠茶：含兒茶素最高 · 烏龍茶：飢餓素促進腸胃蠕動 · 普洱茶：單寧酸阻止小腸吸收脂肪 ...

減肥瘦身。青茶中的有效成分能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活，從而減少人體對於糖類與脂肪的吸收，從而達到減肥瘦身 ...

廣告強打，吃完大餐後喝杯綠茶，有助降低體脂肪，是真的嗎？確實，茶葉中含..(飲食健康,喝茶,烏龍茶,綠茶,普洱茶,生活i健康,今周刊)

綠茶、紅茶、青茶比一比Tag愛喝茶的朋友讓他們知道這些茶好處多多！相信大家都聽過兒茶素可以幫助減肥可以幫助刺激脂肪分解並提高脂肪的代謝功能有研究指出攝取兒茶素 ...

女人終其一身都在和減肥抗爭，每個時期都會有大熱的減肥方式， ... 綠茶、青茶（烏龍茶、包種茶）、紅茶等都含有茶多酚成分，只是多寡的區別而已， ...

根據茶葉加工過程中多酚類物質氧化的程度，一般可以將茶葉劃分為未發酵的綠茶、微發酵的白茶、輕發酵的黃茶、半發酵的青茶（如烏龍茶）、全發酵的紅茶 ...

... 去濕暖胃，讓氣血暢通；如果吃太飽，腹部脹氣時，可以來點青茶，包括台灣 ... 而綠茶含有的兒茶素具有抗氧化效果，能抑制膽固醇和糖類吸收，助於 ...

青茶又叫烏龍茶，烏龍茶確實有減肥的功效。由於烏龍茶可以刺激性胰腺脂肪燃燒水果酵素的特性，降低糖原和人體脂肪類食材被消化吸收，推動脂肪分解。烏龍茶 ...

在講喝茶減肥之前，我們先來了解什麼是茶。在國際上依據【發酵、製程】的不同，可以分成綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶、黑茶.

綠茶 /茶類☀烏龍茶☀喝茶能減肥嗎？研究顯示，喝茶攝取兒茶素有助加快新陳代謝、避免脂肪細胞形成、幫助燃燒脂肪，而烏龍茶燃燒脂肪的效果可能更佳！