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例如，有一位讀者就曾經跟我說「我要強調我吃的是天然的綜合維他命」。所以我就問她「天然的綜合維他命」是什麼東西？是從動植物萃取出來的？

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健康飲食☀杏仁☀還在每天吃綜合維他命補充營養嗎？一項研究顯示，綜合維他命無法延緩或阻止癌症、與年齡相關的認知機能衰弱等疾病，其實只要多吃營養 ...

市面上現在號稱來自食物型態的保健食品好吸收，但真的好吸收嗎?這句話其實要考慮很多層面的。臨床學者提到要綜合判斷營養成分人體是否好吸收，要評估的不 ...

一、先了解吃綜合維他命的目的、功效與好處三、你知道很多維生素都不是天然萃取的嗎？四、天然萃取的綜合維他命為什麼比較好？天然食物型綜合維他命！五、誰適合吃綜合 ...

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原文的這篇文章裡提到，不管補充品裡面放的維他命是從天然萃取或是人工合成，都還會再添加其他的成分，像是賦型劑、抗結塊劑…等幫助打錠或沖填膠囊的成分 ...

天然萃取的營養素不但好吸收，和其他人體營養素的協調性也佳；但是相對成本也較高，對天天補充營養品的人來說會是不小的負擔。 ○認明「GMP」標章，品質更 ...

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