蛋奶素不能吃什麼、蛋奶素食者、蛋奶素成分在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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A：奶蛋素與全素的不同，在於食用蛋奶素的人可以吃蛋和奶相關製品，像是雞蛋、牛奶、起司、優格等都能食用，這完全就是對甜點愛好者的友善素食飲食方式， ...

蛋奶素的意思相對好理解，蛋奶素飲食者可以吃蛋類、奶製品，像是雞蛋、起司、牛奶等。 ○ 不可以吃：肉類。 ○ 可以吃：蛋、奶製品、青菜蔬果、飯麵澱粉、豆製品。

全素食者能食用大部分的植物葉菜，而葷食是一概不允許。葷食包含了所有動物肉類、海鮮、動物製品（蛋、奶、蜂蜜等）、以及植物五辛（蔥、蒜、 ...

(三)蛋奶素/蛋素/奶素. 蛋奶素就是在食用植物性食品之外，還可食用蛋製品及 ... 不可以食用的，若無法接受不吃肉的飲食模式，可以考慮先從海鮮素著手進行。

吃全素的人大多出現在西方國家，他們可以吃各種類的植物，但除了植物外的食物絕對不碰，包括蛋、奶與五辛植物（蔥、蒜、韭、蕎及興渠）也都不能吃。 2. 蛋 ...

營養師黃淑惠說明，素食主義可分為5大類，包括全素（純素）、植物五辛素、蛋奶素、蛋素、奶素。全素的飲食種類最少，包括肉類、海鮮類、5種辛香料、蛋類、 ...

蛋奶素素食者避免吃肉、魚和家禽，但仍吃動物的副產品，例如：奶製品和雞蛋。 Cording說：「這對那些是素食主義者而不是純素食主義者的人來說是不錯的。」 ...

... 素、蛋奶素、五辛素…等，像是吃純素的人可以吃植物類，但不吃任何與動物有關的食物，例如：肉、海鮮、奶、蛋…等，對於絕不碰動物的素食者來說，有些 ...

吃純素的人可以吃各種植物類的食物，但是絕對不會碰到葷食，例如：雞、鴨、牛、羊、豬、魚肉、貝類，和從動物身上獲取的蛋、奶，以及五辛（蔥、蒜、韭、蕎 ...

除魚及海鮮外，避免吃奶類、奶類製品、雞蛋、肉類及家禽。全素（Vegan） , 不吃任何來自動物的食品，包括︰奶類、 ...