水煮雞胸肉料理、水煮雞腿肉時間、水煮雞胸肉腥味在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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【水煮】蛋白醃漬、熱水慢泡 ... 取用一顆蛋白的份量，在蛋白ˋ中加入鹽巴及少許的水，攪拌均勻後放入雞胸肉，用手稍微按摩幾分鐘，接著靜置15分鐘。準備一 ...

難道就沒有兼顧營養又能保持雞胸肉美味的方法嗎？專家表示，其實民眾在料理時，只要掌握4步驟，就能輕鬆料理、保存，煮出軟嫩多汁的雞胸肉。

因此想說回家自己做水煮雞胸肉，殊不知煮出來又柴又乾，吃到懷疑人生！ ... 不過雞胸肉真的是減肥人的最愛，料理變化多樣、低熱量，又可以吃得飽，真 ...

水煮雞胸肉料理怎麼做才好吃？這裡有22 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：水煮雞胸肉, 黃瓜雞絲水煮雞胸肉秘訣, 水煮雞胸小黃瓜沙拉, 水煮雞胸肉ㄣ（懶人肉）, ...

愛料理「水煮雞胸肉」食譜。有最新的《水煮雞胸肉》，以及《香煎水煮雞胸肉》、《黃瓜雞絲水煮雞胸肉秘訣》、《低溫水煮雞胸》。也有水煮雞胸肉、雞胸肉、鹹水雞、鹽水 ...

【電鍋法】一片雞胸肉加半杯水，電鍋跳起來後，悶10分鐘【悶煎法】鍋內放油，中火加熱，雞胸肉雙面各煎3分鐘成金黃色，轉文火蓋上鍋蓋，悶煎7分鐘就可以囉！【水煮法】水 ...

這陣子應先生要求健康飲食愛妻便當裡的菜色變成燙青菜而肉的部份則是用水煮雞胸肉由於雞胸肉給我的第一個印象就是"柴" 因此我還特地上網找了如何煮出 ...

所以決定今天來做這個，水煮雞胸肉不乾柴的做法分享，可以當點心或配飯吃，好吃又健康呦- 美食,食譜,吃貨,食物,懶人料理.

最後提醒，如果是以水煮的方式烹煮雞胸肉，建議先切成方便食用的大小，然後以「先煮後悶熟」的方式料理，別開著大火持續煮到全熟，而是以關火後的餘溫將 ...

/食材清單/ ... 烹飪步驟：. 第1步：將雞胸肉切片，放入1匙太白粉、1匙醬油、1匙料理米酒醃製30分鐘左右。第2步：在鍋中放入切好的白菜，倒入2匙醬油、1匙 ...