小巨蛋溜冰穿著ptt、溜冰穿牛仔褲、小巨蛋溜冰技巧在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

02-2570-1136
小巨蛋電話

http://www.tpa.com.tw/photo5.htm
巨蛋冰宮營業時間
週一到週六：09:00~21:00
週日：09:00~19:00

收費方式
◆入場費：180元(二個小時)，內含洗冰時間，每增加半小時多收45元。
◆參觀券：50元。﹝是的，進去只看不溜也要錢﹞
◆溜冰用具租賃辦法：（溜冰用具可自行攜帶）
◎溜冰鞋：每雙80元
◎護 具：頭盔、護膝、護肘均每件20元
◎手 套：每雙30元
◎磨 刀：單次250元

http://www.tpa.com.tw/iceland.php
↑可查詢每個月份的行事曆，
但是活動還是以現場為準。

http://member.ettoday.com/gbook/msg_view.php?board=icetpa
↑冰迷留言版
可向小巨蛋反應冰場問題

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我的建議

溜冰刀前的準備：

1.務必帶上手套，不但有摔跤時最基本的保護，
也可以保暖﹝有沒有戴手套保暖程度真的差很多﹞
建議戴防水的手套，不然濕濕冰冰的手套只會讓你更冷。

2.初學者最好自備護具，在小巨蛋租護具是要錢的。

3.如果你是冰上高手，想在冰場上狂飆耍帥，
請選人少的時候去，人多的時段你狂飆只會增加其他人的危險而已，
那樣一點也不帥，OK~

4.穿著厚長襪，租來的鞋子並不是什麼高級好鞋，
內襯的保護作用很小，所以最好穿厚長襪。
超低短襪或許很流行，但是絕對不適合溜冰。

5.不要穿裙子溜冰
穿裙子或許很美，但是穿裙子摔跤可一點都不美，
我真的看過穿裙子摔跤還露出小褲褲的.....

6.確實把鞋子穿緊
租來的冰刀鞋應該完整的包住你的腳，
穿鞋前先鬆開鞋帶，整個腳底踩正再由前往上確實綁緊鞋帶，再扣上鞋扣。
如果是花式鞋，靠近腳踝的那端有個可以卡住鞋帶的地方，
有卡好鞋帶就不容易鬆開了。


在冰場上：

1.請勿逆向﹝順時針方向﹞溜冰，尤其人多的時段，
請注意自己與他人安全。

2.請保持禮貌，撞到人就說聲對不起嘛~

3.不要玩雪，故意刮冰、做雪球是破壞冰面的行為，
工作人員是有權把你請出去的。

4.不要破壞冰鞋....
冰刀鞋下面是刀刃，很多人穿著冰刀鞋亂跑亂踩，
刀刃被破壞很嚴重。穿冰刀鞋時請好好的走有軟墊的地面好嗎。

5.不要多人牽手齊溜，
前面有四五個人手牽手一起溜的時候，
對後面的人來說是超級絆馬鎖，很危險滴~

6.不要賴在冰面上，
摔跤很痛我知道，屁股冰冰的很好玩我知道，
但是坐在冰面上如果被別人踩到或絆到別人，
後果嚴重你知不知道？﹝大家腳下可都是刀子吶~~﹞

7.一但進入冰場，請負責自己的安全，
小巨蛋有免責條款，你在裡面受傷小巨蛋是不用賠償的。

8.在跑道上不要停留，
小巨蛋都會圍出一個跑道給大家，
很多人喜歡三五成群的站在跑道中間聊天，或是擠在跑道上照相，
這樣不但影響動線，也是很危險的。
聊天請到休息區聊，要照相也可以到場中間非跑道的地方照。

9......想到再補上



鞋子與腳：

到小巨蛋排隊買票前要先去旁邊量腳，
腳版寬的人可以選擇大一號的鞋子。
再來就是前面有說，鞋子必須確實穿緊，
如果溜一溜發現腳痛，

可能的問題有：

1.鞋太小，腳指頂到或者寬度太窄
可以去櫃檯換雙大一號的鞋。

2.溜沒多久小腿就非常酸痛
有可能是腳踝部分綁太緊，把鞋帶鬆開一點試試。

3.大腿很酸
你要多運動。

4.腳底板酸痛
你是扁平足，或是溜冰時腳指習慣用力。

5.腰酸背痛
太緊張或是一直彎著腰溜，放輕鬆點。

6.手痛膝蓋痛屁股痛脖子痛
摔跤太多次，請租護具並請駐場教練教你正確的摔跤方法。


另外：

冰場上通常都有駐場教練，
脖子上會掛大名牌，
分成教練、儲備教練、滑冰指導員
有什麼滑冰上的問題不用害羞，開口請他們教。
但是如果你連壓刃是什麼都搞不請楚，
不要一開口就說：你可不可以教我像選手一樣跳起來轉很多圈！
人家能跳起來轉很多圈是有練過的，
不要太為難教練。
﹝我並不是說這些動作教練教不出來，只是會做這些動作的人，
付了多少時間心血和教練費你知道嗎~~﹞

已經很會溜又喜歡在冰上狂飆的人，
強烈建議你在人少的時段再去溜。
我已經遇到太多很愛狂飆，又常把初學者撞的亂七八糟的人，
﹝還強辯說是別人逆向，拜託，人家只是溜的比較慢不太會轉彎而已...﹞
如果不知道什麼時候人多，可以打電話去小巨蛋問，
反正假日人一定不會少的。



有想到新的再慢慢補上。


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無國界滑冰俱樂部
http://tw.club.yahoo.com/clubs/IceSkatingClub
有來要po文喔~~


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◆ From: 61.229.160.69

推 lilacat:我修到誰的推文了....不好意思... 02/01 21:15
推 NCC1701:呃 沒關係 02/01 21:19
推 atzkgb:小巨蛋冰場 應該多立告示牌 這方面有點馬虎 02/01 22:31
推 lilacat:可以上留言版狂反應 02/01 22:36
推 poohaha:借轉 謝謝!! 02/01 23:58
→ lilacat:轉去哪呀~~？ 02/02 00:02