吃青椒的壞處、洋蔥好處、青椒減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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由於青椒有寡醣，有些人食後會有脹氣反應。吃青椒雖能增進食慾，但腸胃功能不佳的胃潰瘍者，食用青椒會使胃腸黏膜產生炎症。痔瘡患者如果 ...

1、預防癌症. 辣椒素是一種抗氧化物質，可以在有效地阻止一些細胞的新陳代謝，對於癌細胞也是可以起到一定的終止作用，多吃青椒可以有效地預防癌症。 · 2、 ...

青椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。青椒素可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变 ...

过于偏爱辣味，易造成脏腑阴阳失调，产生疾病。肺气过盛辣味有发散、行气、活血等功能，吃多了容易使肺气过盛，耗伤气阴 ...

但是在生吃青椒的時候儘量去選擇一些沒有太重辛辣味的青椒去食用最好，因為對於一些腸胃虛弱的人群而言經常食用一些青椒會很容易導致人體腸胃出現不適感。生吃辣椒可以將 ...

青椒中含有一定量的异性蛋白，而这类异性蛋白会引起身体的过敏，反反复复的发生，对容易过敏的人或者是免疫系统较差的人，在食用青椒这种具有刺激性的发物 ...

青椒中是含有辣椒素的等刺激性成分的，在進入腸胃後對於胃腸粘膜有一定的刺激性，如果食用過多的話，可能會過度刺激腸胃，引起腸胃不適，導致腹痛、腹瀉等 ...

但是青椒也是有它的食用禁忌的，例如青椒不能和大麦-起吃:会导致呕吐、胃痛;青椒不能和黄瓜- -起吃:会破坏维生素C等。正因为青椒富含维生素C，烹制菜肴时 ...

總之，青椒是很好的食物，青椒也有辣味重的，注意辣味重的青椒吃多了對身體有害,辣味重的青椒不可一次食用過多，否則會刺激胃腸黏膜，引起胃痛、腹瀉並使 ...

營養師李婉萍也在個人部落格中也指出，青椒屬維生素C很高的蔬菜，比同重量的橘子、柳丁都還高，製成生菜沙拉食用可吃進滿滿維生素C，能增強抵抗力，在夏季 ...